举手对颈椎病有用吗
2021-10-01 1人回答
健康咨询描述：举手对颈椎病有用吗
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
颈椎病走路锻炼的时候双手上举可以使颈项部、肩部的肌肉放松，同时配合抬头，可以缓解肌肉疲劳和紧张，减轻炎症渗出，缓解肌肉疼痛，解除肌肉不平衡并且有延缓椎间盘突出病，保护颈椎的作用。
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