经常吃红肉可以补充哪些营养？
2021-10-02 2人回答
健康咨询描述：经常吃红肉可以补充哪些营养？
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满意答案
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- 李长伟 主治医师
- 吉林市中西医结合肛肠医院
病情分析：
红肉比肥肉的营养价值要高一些，日常生活中多吃一些红肉对身体是有健康的，红肉含有优质蛋白同时含铁量丰富，红肉还有维生素a维生素d和b。平日适量的多吃一些红肉，对身体是有好处的。
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2021-10-02 07:33
其他答案 (1)
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- 肖萌 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
经常吃红肉能提高免疫力，红肉含有一定量的锌，这种营养素是人体内100余种酶的组成成分，尤其对免疫系统发育和正常免疫功能维持有不可忽视的作用。
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2021-10-07 21:51
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