夏季哪些瓜果有助于排毒养颜？
2021-10-02 2人回答
性别：男
健康咨询描述：夏季哪些瓜果有助于排毒养颜？
满意答案
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- 齐晨越 主治医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
夏天可以适当的多吃一些苹果，苹果含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，有排毒作用，另外可以吃冬瓜，冬瓜具有利尿清热的功效，还含有丰富的营养，还有草莓，猕猴桃等等，都是很好的水果。
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2021-10-02 07:33
其他答案 (1)
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- 李淑琴 主任医师
- 邯郸市永年区妇幼保健院
病情分析：
夏天可以吃草莓，火龙果，山楂，香蕉，葡萄柚，猕猴桃，菠萝，柠檬，苹果等。这些水果有利于排毒养颜。草莓含有天冬氨酸，火龙果含有美白皮肤的维生素c，山楂含有丰富的膳食纤维和果胶，香蕉几乎含有所有的维生素和矿物质，葡萄柚中含有丰富的维生素，菠萝含有丰富的菠萝蛋白酶，猕猴桃含有食用纤维源等，它们都有利于排毒养颜。
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2021-10-02 06:53
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