腰椎病能踢毽子吗
2021-10-02 1人回答
健康咨询描述：腰椎病能踢毽子吗
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- 于峥嵘 副主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
腰椎病不适合踢毽子，因为踢毽子的过程中有弯腰的动作。建议平时在家里练习小燕飞式，多参加骑自行车、游泳等锻炼腰背部肌。注意休息，防止久站久坐弯腰，睡硬板床。
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