2021-10-02 2人回答
健康咨询描述:血热体质怎么减肥
满意答案
病情分析:
首先你要控制好自己的饮食,不要吃辛辣油腻刺激性食物,食物的话你选择蔬菜以及粗粮。为主,少食多餐,不要暴饮暴食,然后的话就是每天进行半小时的有氧运动,增长身体代谢消耗量。
其他答案 (1)
病情分析:
健康的饮食是没有问题的,健康的生活方式,多吃一些新鲜的蔬菜,调整身体的各项机能,根据身体的具体情况来调整营养物质,加强运动帮助达到效果,避免出现营养不良的情况