大白菜吃了能缓解便秘吗？
2021-10-02 1人回答
性别：女
健康咨询描述：大白菜吃了能缓解便秘吗？
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满意答案
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- 黄淑玲 副主任医师
- 南京鼓楼医院
指导意见：
您好：吃大白菜可以缓解便秘，大白菜富含水分及膳食纤维素，能够促进胃肠蠕动，促进排便，便秘的话尽量不要吃辛辣、刺激、煎炸、烧烤等易上火的食物，多吃蔬菜水果及润肠通便的食物，多喝水，多运动，经常顺时针按摩腹部，养成每天定时排便的习惯，保持大便通畅。
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2022-12-30 07:40
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