常吃雪莲果对身体有哪些好处？
2021-10-02 2人回答
性别：女
健康咨询描述：常吃雪莲果对身体有哪些好处？
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满意答案
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- 任运江 主治医师
- 济南市章丘区中医医院
病情分析：
经常吃雪莲果，可以补充人体所需要的营养物质，微量元素，矿物质等，雪莲果含含有丰富的维生素，寡糖等成份，合理适量的食用，具有降火，用于治疗口臭等作用，还具有润肠通便的功效。
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2021-10-02 17:29
其他答案 (1)
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- 刘少敏 副主任医师
- 河源市源城区人民医院
病情分析：
雪莲是一种保健水果，富含人体所需的20多种氨基酸和维生素、矿物质。其中低聚糖，可促进有益微生物的生长。此外还含丰富的微量元素及矿物质，如钙、镁、铁、锌、钾和硒。雪莲果含有丰富的维生素和微量元素，可以保养皮肤，减少色斑。雪莲果中膳食纤维丰富，可以润肠排便，刺激肠道蠕动，预防便秘。雪莲果性凉，可以降火降压，清肝解毒，对于口臭，脸上经常长痘痘的人有很好的预防效果。雪莲果里的果寡糖不易被机体吸收，不会引起血糖明显的升高，所以适合糖尿病病人食用。
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2021-10-02 14:00
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