小学六年级怎么减肥
2021-10-02 2人回答
健康咨询描述：小学六年级怎么减肥
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
小学六年级的学生想要减肥，那么要管住嘴、迈开腿，饮食要避免食用薯片、蛋糕、烧烤等食品，同时要进行足量的有氧运动，比如打篮球、跑步、游泳等，最后，每天要保证充足的睡眠，避免熬夜。
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2021-10-02 14:06
其他答案 (1)
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- 饶超峰 主治医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
早晚做10个仰卧起坐，过一段时间作俯卧撑，回家时，不做电梯，如楼层低适当跳台阶，楼层高可跑上楼。在学校，认真上体育课，如果自由活动，可围操场跑三圈。
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2021-10-02 15:03
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