怎样奶水多又减肥最快
2021-10-02 2人回答
健康咨询描述：怎样奶水多又减肥最快
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满意答案
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
想让自己的奶水充足一些，要注意健康的饮食，营养物质的充足，适当就可以，这样可以保证营养物质的合理充足，也要注意适当的活动，保证达到减肥的效果
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2021-10-02 13:47
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
主要还是要养成良好的生活习惯和饮食习惯，少吃含脂肪量高的食物，多吃蛋白质含量高的食物，多吃维生素含量高的食物，比如各种杂粮，豆类，蔬菜以及水果，每天保证充足的睡眠。
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2021-10-02 11:01
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