2021-10-02 4人回答
性别:男年龄:30岁
健康咨询描述:最近遇到一些事情,总是忍不住的去想,想完了还闹心,整天浑浑噩噩的,满脑子都是这么事情,心不在焉,工作也做不好。晚上睡不着觉,控制不住的去想,想完了心跳加速
满意答案
病情分析:
目前存在一定的紧张焦虑,强迫情绪或者症状。例如过分的担心,紧张或者是反复的思虑。可能存在一定的精神心理因素,例如各种压力或者是环境因素的影响,同时可能与个性有关。不良情绪可影响睡眠质量或者引起心慌心悸等躯体不适症状。需要调整心态,提高自信心,凡事需要顺其自然,或者有效转移注意力,严重者需要一定的心理治疗或者药物治疗。
其他答案 (3)
病情分析:
目前就你说的这种情况,遇到了一些事情,总是让自己非常的苦恼,放心不下,给你造成了一些生活上的困惑在里面
指导意见:
我们任何一件事情发生以后,确实,有时候会超出自己的能力的解决的范围,就会造成这种没有结果的一种状态,让自己持续的回想这样的事情,这样自己无法改变一些事情,学会接纳是关键的
病情分析:
你好,根据你描述自己现在的表现,自己最近遇到一些事情总是忍不住的去想,想完之后心理难受,可能是焦虑,强迫症倾向的。
指导意见:
首先应该学会自我进行调节自己情绪,不要刻意去考虑或想太多事情,不要给自己太多心理暗示,平时应该养成良好生活习惯,多选择喜欢事情做分散注意力,必要时到正规医院咨询心理医生的。
病情分析:
你好,根据你描述自己现在的表现,自己最近遇到事情总是很闹心,满脑子都是这种事情心不在焉,控制不住自己去想,考虑是属于强迫思维的表现。
指导意见:
建议到正规医疗机构精神科进一步进行咨询检查,确诊以后在医生指导下选择治疗方案,应该有自信心和勇气,学会自我进行调理心情,学会放松自己,遇到事情多和家人朋友沟通交流,勇敢去面对现实问题的。