男性失眠烦躁健忘应该怎么办？
2021-10-02 1人回答
性别：男
健康咨询描述：男性失眠烦躁健忘应该怎么办？
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你所说的男性失眠烦躁健忘这种情况，首先建议规律作息，白天适度加强体育运动，放松心态，转移精力和注意力，睡前少看手机电脑。烫烫脚，喝杯热牛奶，配合服用一些，改善睡眠和脑部代谢的一些药物，比如佐匹克隆，艾地苯醌之类的，可能会有帮助。
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2023-01-04 09:35
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