自我伤害已经两年多了，没有其他症状

病情分析：
首先最开始出现这种情况是在什么情况下出现的，有没有遇到什么事情？有没有什么压力，有没有进行过治疗，有没有规律服药等

指导意见：
你这种的话，建议是及时到医院完善一下焦虑抑郁等相关的心理测试，然后看一下平时有没有什么诱因促使你自己伤害自己，及时进行治疗

病情分析：
你情绪激动时就会伤害自己，而且越来越严重。这种方式可以暂时让心里有满足感，但这不能完全解决心情不好的问题。因为心情不好跟你的认识方法和内心想法有关，也和你的情绪反应有关。你总不能一直这样来解决自己的心情问题吧？

指导意见：
有效解决心情问题，首先要客观合理的认识周围的一切，不要见到什么事情先情绪激动。在你情绪激动的时候，要让自己冷静下来，这样才不致于自我伤害。如果你觉得自我调整不过来，可以通过心理咨询学习处理情绪激动的方法。