2021-10-02 1人回答
健康咨询描述:含精氨酸的食物能提高生育能力吗
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病情分析: 含精氨酸最高的食物有花生,杏仁等,坚果类的零食也含有大量的精氨酸,鳝鱼,黑鱼,豆制品和瘦肉等也含有。平时的话还要多吃新鲜的蔬菜和水果,饮食要清淡,增加营养,保证营养均衡,不要吃辛辣刺激性的食物,适量增加运动,多喝水,促进身体新陈代谢。可以提高生育能力的。
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