用了激素药后怎样减肥
2021-10-02 1人回答
健康咨询描述：用了激素药后怎样减肥
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
指导意见：
由于某些疾病的病情需要，某些人长期吃激素。短期吃激素，对于体重影响不大，但是长期吃激素就会增加体重，造成肥胖。那么吃了激素药怎么减肥呢？首先是在病情允许的情况下，慢慢的把激素量减下来，最后停药，如果激素不停，体重是很难下来的。停药后注意饮食，多吃清淡的饮食，及新鲜的蔬菜和水果，少吃高糖、高热量、高脂肪、高胆固醇的食物。另外还要运动锻炼，运动和锻炼，能够使人保持身体的正常，减少多余的脂肪，精神饱满。
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2023-01-04 09:25
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