2021-10-02 1人回答
性别:女
健康咨询描述:女人吃什么促进排卵的
满意答案
病情分析: 你好,很高兴为你解答问题。促排卵时多吃豆类食物,如黄豆、黑豆等,因为豆类食物里面含有雌性激素,有助于卵泡发育。除此之外还要高蛋白饮食,如鸡肉、牛奶、牛肉、鱼、虾等。优质蛋白有助于卵泡的生长发育,还要多吃含锌多的食物。
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