大基数女胖子怎么减肥
2021-10-02 2人回答
性别：女
健康咨询描述：大基数女胖子怎么减肥
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满意答案
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- 陈燕 副主任医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
无论是男性或女性身体肥胖都影响健康，可用以下方法进行减肥饮食加运动，平时尽量的避免吃辛辣油腻食物，还有甜食，这样都会使体重增加，然后可以局部的进行针灸按摩等方法，然后配合运动，这样可以使体重减轻。
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2021-10-02 23:45
其他答案 (1)
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- 张传英 主治医师
- 天津市武清区中医医院
病情分析：
首先应该控制好饮食，不要去吃一些高热量食物，多吃蔬菜饭，配上一些粗粮为主，少食多餐，每顿饭吃到七分饱就可以了，然后的话就是每天进行运动，如果体重基数比较大的话，建议应该从慢走开始，逐步增加运动量。
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2021-10-03 10:02
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