脾虚寒湿怎么减肥
2021-10-02 2人回答
健康咨询描述：脾虚寒湿怎么减肥
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
脾虚寒湿的人要避免食用油腻食物、过甜的食物，饮食要以清淡为主，可以吃一些富含蛋白质、维生素的食物，同时要保证充足的睡眠，避免熬夜，还要保证每天一定量的有氧运动，比如打篮球、走路等。
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2021-10-03 07:10
其他答案 (1)
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- 王丽娟 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
如果脾虚寒湿这种情况要及时的控制饮食，多锻炼并且进行一些饮食的调节，才能达到减肥的，因为脾虚寒食容易造成一些湿性体质，不容易代谢，所以说要多吃一些温热的食物，健脾胃的药物，有助于食物的消化吸收。
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2021-10-03 07:20
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