2021-10-03 2人回答
健康咨询描述:如何有效预防糖尿病
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病情分析:
糖尿病发病原因包括遗传因素和环境因素,环境因素包括高脂高热量饮食造成肥胖,运动减少,生活不规律等,所以均衡营养,按时作息,适当运动,坚持健康的饮食和生活方式,把体重维持在正常范围内,就可以预防糖尿病发病。
其他答案 (1)
病情分析:
一般来说,糖尿病的发生,遗传因素占到30%,后天不良的生活方式占到70%以上,所以平时应该注意多运动,多吃蔬菜水果,少吃辛辣油炸食物,高热量食物,精细加工食物,多喝水,不要熬夜,保持良好的心态,定期体检,就可以有效的预防糖尿病的风险。