产后抑郁症如何应对

病情分析：
因为产后抑郁不属于身体器质性疾病，主要是由于生产以后体内雌性激素迅速下降，机体要有一个适应的过程，在这个阶段，往往导致产妇情绪不稳定。一般数月以后症状不治自愈。作为产妇，要学会调节自己的心态，主动找些开心的事情去做，学会转移注意力。作为家人，要给予一定的理解，支持和关爱，对抑郁症状的改善会起到很大的作用。

指导意见：
如果超过半年以后，抑郁症状仍然存在，必须要到精神专科医院评估鉴别诊断。首先进行心理疏导心理行为干预，并且在精神专科医生的建议下，服用抗抑郁的药物进行系统规范治疗。在服用药物的阶段是不能进行哺乳的，因为所服用药物的不良反应，对婴儿会造成一定影响。

病情分析：
从你的描述知道，产妇出现了抑郁症的表现，抑郁症最主要的就是心理方面的因素，必须进行治疗和调节。

指导意见：
这种情况建议家人应该帮助产妇进行自身的调节，平时多与病人进行沟通交流，帮助病人照顾孩子，让产妇多休息，多关心产妇，保持病人情绪稳定，心情愉快，避免不良因素的刺激，必要时找心理医生进行面对面的调节。

病情分析：
产后抑郁症是由于宝妈气血不足，环境封闭和养育孩子付出心血等引起的心境障碍。如果发现产后有抑郁症状，就要及时就医治疗。

指导意见：
首先要去医院心理精神科检查一下是否产后抑郁症，然后遵医嘱配合治疗。在生活中要争取丈夫和家人支持，减轻家务负担，保证休息和营养，闲的时候可以多去户外运动，保证心情舒畅。