八小时减肥法会反弹吗
2021-10-03 1人回答
健康咨询描述：八小时减肥法会反弹吗
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
指导意见：
主要指的是在8个小时之内吃完一天所有的食物，剩下的时间只能喝水。这种减肥法可以在一定程度上使人体在短时间之内补充一定的能量，其他时间主要以燃烧脂肪为能量来源。这种方法短时间之内确实可以加速脂肪燃烧，但是时间长了以后有可能会使身体处于饥渴状态，容易造成反弹，影响减肥效果。
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