2021-10-03 2人回答
健康咨询描述:哺乳皂角米有好处吗?
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病情分析:
哺乳期可以吃,皂角米属于高碳水化合物、低蛋白、低脂肪的主食,总能量与一般的稻米差不多。皂角米中的可溶性膳食纤维含量丰富,可以补充哺乳期女性体能消耗所需能量还可以改善便秘
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指导意见:
哺乳期可以适量吃皂角米。皂角米俗称雪莲子、皂角米、皂角仁、皂角精,是皂荚的果实,属高能量、高碳水化合物、低蛋白、低脂肪食物。皂角米含有植物性膳食纤维,哺乳期女性可以食用皂角米,对于产后瘦身和乳汁畅通有一定好处,并且对产后胃肠功能不好的妈妈,能起到预防便秘的作用。