孕妇有氧保健操怎么做？
2021-10-03 2人回答
性别：女
健康咨询描述：孕妇有氧保健操怎么做？
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满意答案
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- 吴碧荔 副主任医师
- 深圳市龙岗区人民医院
指导意见：
内容包括：控制体重，增强体质，为产后抱baby练出好体力；降低各种妊娠反应，帮助准妈咪健康、愉悦、充满自信地度过孕期；给子宮内的宝宝提供充足的氧气和营养，促进宝宝的生长发育；按摩、安抚胎儿，使宝宝感觉舒服、安泰，享受充满阳光的宫内生活；帮助胎儿顺利通过产道，减轻分娩阵痛，缩短分娩时间；帮助产后迅速恢复身材，回重少女般的轻盈体态。一般这种都是看视频的
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2021-10-03 11:48
其他答案 (1)
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- 吴先娥 副主任医师
- 阳泉市郊区人民医院
病情分析：
孕妇有氧保健操，建议天气好的情况下多在户外进行。适当活动。孕期建议每日口服叶酸0.4毫克，多吃富含高蛋白及维生素食物，保持愉悦心情，定期产检。孕早期及孕晚期禁止性生活，以免引起流产或早产
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2021-10-03 11:42
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
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