2021-10-03 1人回答
健康咨询描述:半月板损伤可以做俯卧撑和仰卧起坐吗
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病情分析: 如果是轻微的半月板损伤,可以做仰卧起坐和俯卧撑。平时不要爬山登楼梯,这样的运动会损伤半月板和膝关节。患者还可以游泳,做瑜伽,还可以做平板支撑,这些运动方式不仅可以有效减少关节负重,也可起到非常好的健身效果,达到减脂和塑形的目的。
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