2021-10-03 1人回答
健康咨询描述:就很害羞,浑身不自在,想要逃离,人多的时候没事
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病情分析: 跟女生单独相处时会让你想到什么呢?其实这个想法很关键的,因为人的情绪是受想法影响的。
指导意见: 如果想法消极负面,那么就会有很多的负面情绪。所以要重新调整自己的想法积极向上,多去想好的方面,去关注积极的部分,这样才会有积极的情绪体验。
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