做什么运动减缓疝气
2021-10-03 2人回答
健康咨询描述：做什么运动减缓疝气
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满意答案
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- 陈琴 主治医师
- 马鞍山市妇幼保健院
病情分析：
一般疝气是可以适当的运动的，但是一定不能提重物，或者长时间的走路劳累的情况，可以适当的练练瑜伽或者游泳，散步等你运动。同时要补充一些丰富的维生素。增加身体的一个抵抗力。
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2021-10-03 16:01
其他答案 (1)
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- 郭翠翠 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
散步针对于疝气可以采取一些运动能够促进疝气自愈，达到自己好转。可以通过一些局部的力量锻炼，促进疝气部位的肌肉的收缩和舒张功能，双臂平放在躯体两侧，两腿并拢上抬30～90度，再放平，最好稍悬空，一般反复做30次。继而双手交叉放在胸前，做仰卧起坐动作，反复做8～10次。
投诉
2021-10-03 21:29
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