首页医生我的

睡不醒，发困怎么回事

2021-10-03 2人回答

性别：男年龄：36岁

健康咨询描述：天天像睡不醒一样，白天时常发困，全身乏力，没精神，不知道怎么回事，想问医生啥情况，有什么要改善的。

满意答案

病情分析：
像你说的这种情况，天天睡不醒一样，白天时常发困，全身乏力，没有精神这种情况还是存在一定的精神状况和生理影响的

指导意见：
发生了这样的问题的时候，我们要区别开来对待，没有什么特殊情况，我们还是要养成良好的作息，生活水源习惯让自己保证力的八个小时的充电时间，这样才能够达到一个基本的基本的水平和生物钟的基本的建议

投诉 2021-10-03 14:44

其他答案 (1)

病情分析：
天天犯困睡不醒，可能与自己长期紧张的生活有关，长期得不到充足的休息，一直没有让身体休息充足，也有可能是自己的身体，哪方面出现了问题。

指导意见：
建议在忙碌的生活之余，要学会休息，每天保证8个小时左右的休息时间。给自己的生活定个小目标，让自己有实现目标的愿望，实现小目标以后，给自己以激励，让自己的生活变得更有趣

投诉 2021-10-03 14:46

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消