地中海贫血吃什么零食
2021-10-03 1人回答
健康咨询描述：地中海贫血吃什么零食
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- 孙于谦 副主任医师
- 北京大学人民医院
病情分析：
吃一些含淘的食物的，这样可更好的防治贫血，一般是不必服用一些补血药的，建议可以多吃蔬菜，瓜果等富含维生素C的食物，可促进铁的吸收。而对于一些蔬菜水果，也是很适合地中海贫血者的，如西红柿、草莓、夏柑、苹果、葡萄、甘薯，还有一些补血效果挺不错的食物如黑豆、胡萝卜、菠菜、龙眼肉等都比较不错的选择。
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2022-12-30 18:51
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