常喝豆浆的人要注意什么？
2021-10-03 1人回答
性别：女
健康咨询描述：常喝豆浆的人要注意什么？
满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
常喝豆浆的人要记得补锌补钙，因为豆类中含有抑制剂皂角素和外源凝集素，在煮豆浆的时候一定要煮熟，长期服用豆浆不要忘记补锌和钙，平时在日常生活中要多晒太阳，注意饮食均衡。
投诉
2023-01-04 13:12
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