月经期怎样减肥最快最有效的
2021-10-03 1人回答
性别：女
健康咨询描述：月经期怎样减肥最快最有效的
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
月经期通过严格控制饮食，这样减肥比较快，建议不要吃高热量食物，最好每日三餐每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动达到60分钟。不要吃油炸的食物。
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2023-01-04 10:24
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