喝了一个月的粥怎么减肥
2021-10-03 2人回答
健康咨询描述：喝了一个月的粥怎么减肥
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满意答案
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
减肥期间要注意健康的，饮食的不一定需要喝粥的，而且喝粥不一定会起到减肥的效果，要注意多吃新鲜的蔬菜，多运动，规律性的饮食，不要吃的过饱
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2021-10-03 20:32
其他答案 (1)
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- 饶超峰 主治医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
「喝一个月粥，如果每餐喝的特别多而没有坚持有氧运动，这种情况也不能够减肥，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现。
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2021-10-03 23:16
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