睡眠对健康来说是很重要的吗？
2021-10-03 2人回答
性别：女
健康咨询描述：睡眠对健康来说是很重要的吗？
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满意答案
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- 郗洪光 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
你好，睡眠与人的进食进饮一样，都是人的生理需要，是维持人的生命的保障之一，因此，睡眠对健康来说是非常重要的，但睡眠也没有绝对量的规定，只要第二天工作生活精力充沛，不感到疲乏，睡眠的时间长点短点都是可以的
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2021-10-03 21:53
其他答案 (1)
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- 王桂英 二级心理咨询师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
您好，睡眠对于健康来说当然非常重要了，睡眠长期不好的话，可能会造成焦虑，甚至免疫力低等各方面的情况都可能会有
指导意见：
良好睡眠对人的健康特别的重要，如果长期睡眠不好可能会造成烦躁，洗洗泡澡，焦虑抑郁，等甚至时间长了可能还会产生具体症状，最好进行心理咨询
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2021-10-03 21:10
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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