2021-10-03 2人回答
性别:女
健康咨询描述:怀孕后血糖高,哪些水果含糖量少?
满意答案
指导意见:
建议使用口味偏酸的水果,如苹果、柚子、樱桃等,这种口味偏酸的水果,升糖指数比较低,对孕妇的高血糖是有好处的。还可以吃些草莓、鲜桃、猕猴桃等。服用水果的时间最好在两餐之间,睡前两个小时最好不要服用水果。同时要注意适当锻炼,严格监控血糖变化。
其他答案 (1)
病情分析:
你好,很高兴为你解答问题。
血糖高孕妇食用水果需注意:
1、低糖水果:猕猴桃、火龙果等含糖量小,且维生素含量较高,可以食用,其中番石榴即可降低血糖,又可防止便秘,对孕妇较为实用;
2、中糖水果:苹果、香蕉、梨等为中糖水果,可适当食用,如一次半个或1/3,餐后1-2小时以后再吃;
3、高糖水果:樱桃、甘蔗、哈密瓜等含糖量较高,需避免摄入。祝安康!