睡前需要喝水吗？
2021-10-03 2人回答
性别：男
健康咨询描述：睡前需要喝水吗？
满意答案
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- 李医生 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
在睡前适当的少量喝水是可以的，这样可以起到适当的补充体液，从而可以起到改善吸食血液的作用，促进机体的血液循环，因为人在睡眠状态的时候处于相对静止状态，这个时候不管是血液循环还是体内的代谢，都比较慢，所以适当的喝点水可以降低血液的粘稠度，达到预防血栓形成的作用。
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2021-10-03 22:29
其他答案 (1)
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- 刘东亮 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
在睡前适当少量的喝水是可以的。可以补充体液，从而起到改善稀释血液的作用，也可以改善机体的血液循环。睡前避免大量的喝水。平常经常失眠的患者，睡前怕夜间起床，尽量避免睡前饮水，以免形成夜间尿频。影响睡眠质量。
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2021-10-04 07:22
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