秋天吃莲藕有哪些好处？
2021-10-03 1人回答
健康咨询描述：秋天吃莲藕有哪些好处？
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
秋天吃一些莲藕，可以起到润燥止渴，开胃清热的作用。莲藕富含多酚类物质，可以提高免疫力，还可以抗衰老。平日一定要谨记辛辣刺激性食物日常一定要忌烟忌酒，不要熬夜，保证充足睡眠，饮食清淡，饮食日常养成良好的生活习惯，有利于预防疾病的发生。
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