2021-10-03 3人回答
性别:女
健康咨询描述:孕期怎么瘦身?
满意答案
病情分析:
孕妇可以做一些水中运动来进行瘦身,就是包括游泳或者是水中健身操这种运动。因为孕妇在水中的话,水的浮力能够帮助孕妇支撑身体的重量,同时水的阻力还能够减少孕妇关节松弛的损伤,同时水中的运动又有很大的乐趣。
其他答案 (2)
病情分析:
根据你的描述,你现在应该是怀孕了,怀孕之后,由于胎儿营养物质的需求,常常要求孕妇以高蛋白饮食为主,孕期的话不要刻意瘦身,容易引起胚胎发育宫内迟缓,但是也要克制饮食,少吃面食
病情分析:
你好,孕期注意控制体重,有利于顺产,控制体重的方法包括合理饮食,少食多餐,不暴饮暴食,多吃新鲜蔬菜,均衡饮食,肉蛋奶都要摄入,不偏食,体力允许的情况下,饭后适当活动