运动多久才不损伤心脏
2021-10-03 1人回答
健康咨询描述：运动多久才不损伤心脏
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满意答案
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- 于莎莎 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
你好，具体运动多久不损伤心脏，这个要看个人病情的，如果是有心脏病的病人，那么一定要根据自己的新功能以及身体状况来适当的运动，不要过度以有氧运动为主，如果是正常人，那么要看具体的运动量，可以在身体允许的情况适当加强锻炼强度。
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