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顺产42天后怎么减肥

2021-10-04 2人回答

健康咨询描述：顺产42天后怎么减肥

满意答案

病情分析：
顺产42天以后身体逐渐恢复，那么就应该从饮食做起，饮食上应该多以优质蛋白质食物搭配上一些蔬菜和少量碳水食物为主，不要吃一些零食，或者其他也是高中的时候，然后的话就是可以自己食堂下床走路，但是不要出了自己的屋子，只在自己床旁边走一走就可以了。

投诉 2021-10-04 09:46

其他答案 (1)

指导意见：
顺产后转呼啦圈的作用，就是为了刺激腹部脂肪的燃烧，然后具有减少腹部脂肪，从而达到减肥的目的。一般在顺产后42天恶露完全干净，而且复查彩超也没有子宫复旧不良，那就可以开始转呼啦圈。

只是这时候腹壁可能还有腹直肌的分离，同时盆底肌的韧带也没有完全的恢复正常。

投诉 2021-10-04 10:24

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