儿童怎么快速减肥
2021-10-04 2人回答
健康咨询描述：儿童怎么快速减肥
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满意答案
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- 张传英 主治医师
- 天津市武清区中医医院
病情分析：
儿童想减肥的话，首先作为父母的应该控制好自己孩子的饮食，多让孩子吃些蔬菜，喝牛奶，早上孩子出去吃些炸鸡，吃零食，然后放假，下课放学之后应该多带孩子出去公园里遛遛转转，或者参加一些体育兴趣活动班。
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2021-10-04 09:32
其他答案 (1)
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
儿童减肥最快、最有效的办法如下：首先应该严格控制饮食，每餐主食不要超过100到150克，依据年龄而定。不要吃高热量的食物，比如油炸糕、油条及膨化食品，儿童不要吃小食品及零食，不能喝饮料。可以多吃新鲜的水果。其次，应该根据儿童的身体状况，制定一个长期运动的计划，比如游泳、快走、慢跑、以及做仰卧起坐，转呼啦圈等等
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2021-10-04 10:28
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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