午餐应该吃什么才有营养呢?
2021-10-04 1人回答
性别：女
健康咨询描述：午餐应该吃什么才有营养呢?
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
平时的午餐中应该食用些清淡、富含营养的食物，包括菠菜、白菜、油麦菜、西红柿、豆制品、鱼虾、瘦肉等，还要注意饮食营养结构均衡，能够为机体补充所需的营养；一般每天进食午餐的时间，应该选择在中午11点到下午1点之间。
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2023-01-04 12:35
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