2021-10-04 2人回答
健康咨询描述:怎么减肥才不廋脸
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病情分析:
减肥的话是一个整体性的减肥,所以说当你全身瘦下来,包括你的脸也会减下来,不会说哪一部分瘦或者哪一部分不瘦,所以说你减肥的话就要从控制饮食,然后增强运动出去,这样的话就能够坚持用那个塑形,还不易反弹。
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指导意见:
减肥不瘦脸可以多做慢跑的运动,或者是减少高热量的食物来进行减肥,尽量的控制住自己的饮食,一般的情况下也可以达到一定的效果的。一日三餐一定要规律的,吃东西的时候尽量的不要暴饮暴食。