首页医生发现我的

失眠多梦易醒怎么办？

2021-10-04 2人回答

性别：女

健康咨询描述：失眠多梦易醒怎么办？

满意答案

病情分析：
你所说的失眠多梦易醒，这一类的问题首先需要规律作息，适度加强体育锻炼，培养些广泛的兴趣爱好，分散转移自身精力和注意力。必要的时候需要到当地正规公立医院的精神心理科，进一步就诊接受心理辅导和相应的药物干预治疗，会有比较明显的帮助。

投诉 2021-10-08 09:43

其他答案 (1)

病情分析：
你好，你说的失眠多梦易醒是属于睡眠困扰，引起的原因有很多，有身体原因，也可能是生活中的心理原因，不同年龄的睡眠困扰有不同的应对方法，没有看到你的年龄，所以不能很有针对性的提供建议。

指导意见：
总的来说，这种情况持续时间很长的话要到医院检查身体，首先排除生理疾病引起的这种情况，之后考虑心理原因，是学生类的可以考虑学业压力和人际相处，是工作人员的考虑工作压力和家庭力量的失衡，是老年人的考虑身体的正常退行。

投诉 2021-10-04 14:15

失眠疾病百科 失眠症(insomnia)是以人...

吸烟会导致失眠吗 很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同

医生微视频 健康问答1分钟小视频

取消