2021-10-04 3人回答
性别:女
健康咨询描述:空腹的时候可不可以喝酸奶?
满意答案
病情分析:
空腹的时候也是可以喝酸奶的,这个没有问题的,建议平时饮食多样化,酸奶有利于调理肠道菌群,对身体有好处,所以可以适当的喝一些酸奶,每天一杯,对身体好
其他答案 (2)
病情分析:
空腹的时候最好不要喝酸奶,因为酸奶当中的活性乳酸菌非常容易被胃酸杀灭,这样就会失去一些营养价值,如果在饭后喝酸奶的话,那么效果可能会更好一些。
指导意见:
空腹的时候是可以喝酸奶的,但是要考虑自己的实际情况,有的人可能会出现乳糖不宁症吃酸奶可能会出现腹痛腹泻的情况,所以还是要考虑下面的,平常的话是可以在饭后进行服用的。