失眠，烦躁易怒，没安全感

病情分析：
你好，亲人的离世对自己应该是有一定影响的，这种不舍是别人难以体会到的，但是你的妈妈离开已经一年了，总是沉浸在这种不良的情绪当中，对自己对他人都是一种不好的影响。

指导意见：
你现在已经人到中年，离开了妈妈的关照自己一定要从内心里成长起来，坚强起来，必要时可去医院精神心理科就诊，排除患有焦虑以及应急障碍的可能性，根据具体情况有必要的治疗。

病情分析：
是什么让你烦躁易怒呢？当感觉到情绪不稳定时心理的想法是什么？其实人的情绪是受想法影响的。

指导意见：
如果看待人或事的想法消极负面的话，那么就会有很多的负面情绪。所以想法很关键，要去调整自己的想法积极向上一些，多去想好的方面，去关注积极的部分，这样才会有积极的情绪。情绪方面好转了那么各方面都会有所改善的。