2021-10-04 3人回答
健康咨询描述:骨质疏松主要吃什么
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病情分析:
在发生骨质疏松之后,主要的是要吃钙和维生素D,这是两个最基本的药物,然后根据具体情况,可能会采取服用双磷酸盐,疼痛特别严重的话,可以服用鳗鱼降钙素,平时就还要注意适当的锻炼身体
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病情分析:
骨质疏松的患者,平时日常生活中要多吃含钙高的食物,如各种奶类,贝类及虾皮等,另外要多补充维生素D来促进钙的吸收,如蘑菇蛋黄等,同时要适量的补充肉类如,海鱼,瘦肉等,适量的蛋白质可以促进钙的吸收和储存,平时多参加户外活动,保证充足的日照
病情分析:
骨质疏松患者应当多食用含有钙质和维生素D的食物,比如奶制品、深海鱼类、蛋类、瘦肉。也要多吃含有维生素C和维生素K的食物,比如蔬菜、水果、黑豆。