凌晨一点睡觉可以长高吗
2021-10-05 1人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：我这个儿子每天晚上都爱凌晨一点睡，他又想长高，所以来问问这么晚睡可以长高吗
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满意答案
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- 郑丽娜 主治医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
如果经常凌晨1点睡觉，是会影响长高的，青少年要养成良好的生活作息习惯，要保证充足的睡眠，避免熬夜，饮食要营养均衡，减少食用辛辣刺激性的食物，适当的进行体育运动。
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2021-10-05 09:38
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