2021-10-05 2人回答
健康咨询描述:腰肌劳损趴着疼吗
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病情分析:
腰肌劳损,建议平卧硬板床休息,趴着确实也容易引起腰部疼痛,注意平卧位,不要着凉,不要睡软床,躺沙发,可以佩戴一个护腰,可以做飞燕式锻炼,可以做一个拱桥的锻炼,必要时可以锻炼蛙泳
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病情分析:
腰肌劳损趴着会出现疼痛症状,趴着睡觉很容易造成腰肌劳损,这是因为睡眠时处于坐着的姿势,脊椎是扭曲的,无法保持正常的弯曲状态,时间长了容易给腰椎间盘和腰肌带来劳损,从而造成腰椎间盘突出及腰肌劳损。