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产后抑郁症怎么饮食调理

2021-10-05 2人回答

健康咨询描述：产后抑郁症怎么饮食调理

满意答案

病情分析：
产后抑郁应该在饮食上注意清淡，营养均衡，不要吃辛辣刺激性的食物，不要喝浓茶以及咖啡，不要饮酒。多吃新鲜的蔬菜和水果。比如香蕉，橘子，苹果都是可以的。

投诉 2021-10-08 07:30

其他答案 (1)

病情分析：
关于产后抑郁，是由于产妇生孩子以后体内雌性激素迅速下降，导致出现的情绪不稳定状态。因为产后抑郁一般不用特殊治疗，随着产后月份的增加，半年左右症状就会自愈。

指导意见：
如果产后出现了抑郁情绪，由于在哺乳期不能服用任何药物。建议可以通过食疗进行调理。可以适当的多喝些小米粥，多吃些红枣、蒸梨、香蕉等，还可以用黄芪、玫瑰花、枸杞子适量代茶饮，一日一次，起到疏肝理气、滋阴的作用。

投诉 2021-10-05 11:49

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