2021-10-05 2人回答
健康咨询描述:产后抑郁症要怎么调节
满意答案
病情分析:
产后抑郁症的患者首先要多培养些兴趣爱好,对自己的生活要学会认可和接纳,遇到问题要换个角度去考虑,冷静理性的去处理,在饮食上可以多吃一些黄花菜也可以用甘麦大枣汤进行食疗,多做些户外活动,多与别人沟通交流。不要过度的追求完美。必要时也可以去专业精神卫生中心就医,在医生的指导下吃药治疗。
其他答案 (1)
病情分析:
你好,根据你描述的这种问题,产后抑郁症患者首选应该学会调整自己心态,把心里面压抑事情全部释放出来缓解内心压力的。
指导意见:
建议平时应该有自信心和勇气,把心里面压抑事情全部释放出来告诉家人,希望家人可以理解帮助自己,给自己多一些关心和鼓励,必要时陪伴自己咨询心理医生的。