红豆枸杞红枣粥怎么制作呢？
2021-10-05 2人回答
性别：男
健康咨询描述：红豆枸杞红枣粥怎么制作呢？
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满意答案
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- 盛紫阳 主治医师
- 黑龙江中医药大学附属第一医院
病情分析：
你好，红豆枸杞红枣粥材料：红豆60g、糙米150g、小米50g、红枣8颗、暑前枸杞1勺、水1500毫升。做法：红豆泡水4小时糙米泡水2小时；将红豆先放入锅中加水以中小火煮30分钟，再将所有材料放入锅中以大火烧开后转中小火煮30分钟即可。功效：红豆能通小肠利小便去肿胀，另外它有调经通乳作用，对女性月经不调、哺乳期女性乳汁通行不畅疗效确切。对宿食停积、消化不良有很好的治疗效果。
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2021-10-06 04:13
其他答案 (1)
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- 齐晨越 主治医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
将红豆泡水放入锅中，加入小火煮，然后加入枸杞和红枣熬制成粥就可以了，红豆，红枣具有很好的滋阴益肾，补气健脾的功效，加上枸杞补气的作用对身体有很多好处，但是要避免长期的食用，避免体内上火。
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2021-10-06 08:10
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