吃黑木耳有哪些功效？
2021-10-05 2人回答
性别：女
健康咨询描述：吃黑木耳有哪些功效？
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满意答案
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- 李秀丽 主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
你好，你所描述的情况看，黑木耳是一种营养价值非常丰富的菌类的食物。它含有丰富的矿物质，维生素，多糖，碳水化合物等。经常食用黑木耳可以降血脂，可以促进胃肠蠕动，缓解便秘。
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2021-10-05 22:08
其他答案 (1)
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- 王昕莉 主治医师
- 佳木斯市肿瘤医院
指导意见：
黑木耳是一种营养丰富，味鲜美的药食同源食物，黑木耳含有多糖，具有抗癌作用和降低血脂，冠心病发病的时候要多吃一些。经常吃黑木耳，可以美容养颜，能够预防结石的发生，可以预防心脑血管疾病的发生和发展，会使头发变黑。
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2021-10-05 21:33
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